Алкогольный и наркотический террор против России
- Войдите на сайт для отправки комментариев
Посмотрел в выходные. Жуть. Страшные цифры.
http://www.samohin.ru/video/zhdanov/zhdanov-download.html
PS. Ссылки не проверял. Видео взял из другого источника.
Sha, Спасибо! Посмотрю. Пока мне только методики "холотропного дыхания" попадались - а с ними греха не оберёшься, немного подышишь, и всякие галлюциногенные эффекты начинаются...
расцвечивать и рассвечивать свою жизнь
- эт-да! Автор, думаю, не пренебрегал - последнее чтение его (лет 20 назад - ребенку) вызвало у меня некоторое удивление: рассказ про зверюшку, вышедшую из лесу к костру охотников и только что на сковородку не залезшую. Не помню, что за зверь такая там была, но кто-то из них из них точно предварительно "расцветил"...
Дыхательная гимнастика Cтрельниковой. Информации в инете много.
Например
http://www.strelnikova.ru/
http://www.zaikanie.com/strelnikova.php
Сайт с которого качал не помню (ещё дома посмотрю может что-то осталось).
Вот здесь нормальное описание и картинки есть
http://moldovacc.md/vasangela/Breathing.htm
На выпивку - и не замахиваюсь...
Ни-ни! Надо же как-то "расцвечивать и рассвечивать свою жизнь" (с) К.Г. Паустовский
Отлично!
Напишите про гимнастику! Может, тоже получится...
На выпивку - и не замахиваюсь...
решение спиться/скуриться принимает сам субъект.
Вот и я об этом. Полгода назад начал делать одну дыхательную гимнастику и сам не заметил, что уже не курю.
Лекцию эту посмотрел (на ночь). Утром встаю и говорю жене:
- Кошмар приснился.
- Какой?
- Пить бросил.
Цифры и впрямь страшные. Но что характерно - снова попытка переложить ответственность: вопрос ставится не "почему спивается?" - а "кто спаивает?" народ. И это - тупик, потому что до тех пор, пока мы ищем врага не внутри, а снаружи - нам его не победить.
Даже когда есть некто, кто сознательно спаивает и всячески развращает - решение спиться/скуриться принимает сам субъект.
Об этом писал еще Достоевский, полтораста лет назад, в "Дневнике писателя", говоря о пожаре (где-то в ближнем Подмосковье, не помню точно где именно) - загорелись церковь и кабак; одно из зданий было потушено, второе - сгорело дотла. Легко догадаться, что сгорела церковь.
К сожалению, поиски врага и перекладывание на него своей ответственности - еще одна вполне характерная особенность нашего менталитета... И все правительства (всегда получавшие основную часть дохода от продаж спиртного и табака - с одной стороны, и отчетливо понимавшие, что управлять пьяным проще, чем трезвым - с другой) - охотно поддерживали эту особенность.
Где-то рядом я уже вспоминал Горбачева - единственного, кто решился изменить ситуацию. Его съели с небывалой стремительностью...
- Войдите на сайт для отправки комментариев
В первое время, при выполнении этих упражнений будет легкое головокружение.