Мультимедиа-вставки в файлах справки

Хотелось бы открыть тему по мультимедиа-вставкам в файлах справки. Я имею ввиду возможность вставки видео со снимками экрана, демонстрирующее возможности программы. Это можно сделать в htm-справке и в chm.
Вот вопрос на засыпку тем, кто в этом что-либо понимает...
Я создал скриншот-видео (назовем его пока так, если кто-то знает как правильно, напишите ), разместил его в htm и скомпилировал chm так, чтобы видео хранилось в отдельной папке (эт чтоб не перекомпилировать Chm, если видео изменится)... Теперь у меня стоит следующая задача:
Места на установочном CD маловато для записи хелп-файла с видео файлами.
Варианты решения:
1. Убрать видео (ох, это проще всего).
2. Сжать видео, чтобы занимало мало места.
Я выбрал 2-й способ. Полученные видео-файлы видимо должны хорошо сжиматься ввиду своей структуры (статическая в 90% случаев картинка и бегающий курсор). Мне нужен кодек, который мало весит сам (видимо его нужно будет всунуть в SetUp), является абсолютно бесплатным, и сжимает без потери качества (отсутствие артифактов).
Вот проблема... Кто и чего может предложить... Хотябы поисковую фразу в Google